Seznam certifikovaných
instruktorek

Na podzim roku 2023 mě zaujala možnost absolvovat instruktorský kurz oční jógy, a zároveň lákala  kombinace s FACE YOGOU – říkala jsem si, že by i ta jemná "gymnastika" obličeje mohla být fajn. Přihlásila jsem se do obou kurzů a otevřela dveře k hlubší péči o sebe.
FACE YOGA mi otevřela nový pohled na přirozenou péči o obličej.
Každý cvik, každý pohyb přináší prokrvení, tonizaci a aktivaci svalů, byla jsem příjemně překvapená. Během kurzu jsem si uvědomila, jak málo pozornosti jsem dosud svému obličeji věnovala – a přitom si zaslouží "roztančit" stejně jako celé tělo.

Face jógu jsem objevila v roce 2021 díky svojí mamince, která mi darovala knížku Obličejová jóga. Začala jsem čistě ze zvědavosti a se záměrem řešit první známky stárnutí, ale velmi brzo jsem pochopila, že face jóga není jen o vráskách. Je to životní styl a filozofie. Z původní zvědavosti se stala vášeň a naplnění. Fascinuje mě její přesah, fascinuje mě, jak všechno souvisí se vším.
Face jógu jsem se učila od opravdových odborníků. Nejprve to byla Fumiko Takatsu, u které jsem v roce 2022 získala titul Certifikovaná Face Yoga instruktorka v metodě Face Yoga Method.
Následně to byla Martina Bajerová a její instruktorský kurz Face Yoga by Yoga & Vision Academy, díky kterému jsem získala ještě hlubší vhled do anatomie svalů a různých dalších souvislostí spojených s naším obličejem.
Dnes je face jóga každodenní součástí mého života, pomáhá mi cítit se dobře a být spokojená sama se sebou. Také mě učí trpělivosti, respektu, pokoře a laskavosti. Velmi se mi osvědčila i jako nástroj v boji proti stresu a úzkosti.
Face jóga je objevná a zábavná cesta. Pojďte společně objevovat a bavit se, s respektem a s láskou k sobě.
Místo působení: Praha a online kdekoliv
Jazyky: čeština a angličtina
Kontakt:
E-mail: [email protected]
Web: faceyogamartina.com
FB: https://www.facebook.com/faceyogamartina
IG: https://www.instagram.com/faceyogamartina

Jmenuji se Marie Abrahámová a pracuji jako manažerka ve fitness centru. Delší dobu jsem se zajímala o zlepšení známek stárnutí v obličeji přirozenou cestou a také jsem hledala psychické uvolnění od pracovní náplně. Narazila jsem na kurz face yogy Martiny Bajerové, který je systematicky propracovaný a dávající smysl. Cvičení mi dává hlavně příjemný vnitřní pocit a radost.
Vzdělání:
Vysoká zdravotnická škola Plzeň- obor Fyzioterapie- specializace ve zdravotnictví
Face Yoga by Yoga @Vision Academy - Certifikovaná Face Yoga instruktorka 
Koučka - škola koučinku NYrk s.r.o.

Absolvovat certifikovaný lektorský kurz face yogy byl pro mne, jako akreditovanou lektorku yogy přirozeným krokem. Provázanost těla a hlavy je úžasná a především neoddělitelná, a já jsem nadšená, že i face yogu mohu nyní kvalifikovaně šířit dál.
Sport všeho druhu a hledání rovnováhy v životě skrze tělo, mysl i intuici, mne provází již od dětství. V roce 2011 jsem navštívila svoji první hodinu (tenkrát) power yogy a od té doby se jóga a její filosofie, stala mým každodenním společníkem.
Od roku 2019 vedu veřejné i soukromé hodiny power yogy, jin yogy, flow yogy aj. A nyní přináším radost a sebevědomí ženám i na hodinách face yogy. Cítím, že jsem přesně „tam, kde mám být“.
Mým krédem je: každý jsme jedinečný, každý máme svou vlastní cestu, každý můžeme být spokojení a šťastní. Stačí se rozhodnout.

Optometristka s holistickým presahom. Som odborníčkou v oblasti optometrie, v ktorej pôsobím už viac ako 20 rokov. Táto cesta sa stala mojím životným poslaním, ktoré s láskou rozvíjam dodnes. Aj keď som sa k tomu dostala viac menej úplnou náhodou, nikdy som túto cestu neoľutovala. Skôr naopak.
Neustále sa vzdelávam a hľadám prepojenie medzi tradičnými a holistickými prístupmi ku zdraviu.
V roku 2024 som úspešne ukončila štúdium Yoga@Vision Academy ako certifikovaná inštruktorka očnej jogy a metód prirodzeného zlepšovania kondície zraku. Stretla som sa tu s nesmierne podnetnou a hravou metódou, ktorá nielen regeneruje a trénuje náš zrakový systém ale aj napomáha k rozvoju vizuálnych schopností. Som hlboko presvedčená, že starostlivosť o zrak zahŕňa nielen fyzickú, ale aj mentálnu rovinu.
Pre mňa je práca so zrakom nielen poslaním, ale aj cestou k hlbšiemu pochopeniu človeka ako celku.
Ponúkam skupinové a individuálne lekcie, kde vám vytvorím cvičebný plán šitý na mieru podľa vašich potrieb.
Poďte so mnou vidieť ZÁZRAK za zrakom.

Jmenuji se Zuzana Šimková, žiji v Beskydech obklopena přírodou a do měst a městeček vyjíždím na mé kurzy v Moravskoslezském, Zlínském i Olomouckém kraji.
Lektorskému kurzu celostních metod oční jógy předcházelo několik let, kdy jsem jako lektorka obličejové jógy, řešila s ženami a nadále řeším nejen oční okolí a stále častěji také téma zraku.
Když i na sobě vnímám jak mi pomáhá obličejová jóga i s očním okolím, dávalo mi logiku také protahování a uvolňování okohybných svalů. Oční gymnastiku také často zařazuji k sestavám. Vím, že vše se vším souvisí a toužila jsem vědět více k problematice zraku.
Logicky tedy v roce 2024 vedl můj zájem k lektorskému kurzu celostních metod oční jógy u Martiny Bajerové - Yoga & Vision Academy a v roce 2025 se ze mě po důkladných zkouškách stala certifikovaná lektorka i pro tyto přirozené podporující metody. Vše se krásně propojuje. Ráda vás provedu i hravou formou v jemné péči o oči.
Věnuji se lidem jak individuálně tak v rámci skupin. Přednáším na jógových festivalech i ve firmách pro zaměstnance.
Má práce mě velmi baví, těší a posouvá dále (nejen mě). Zpětné vazby mi potvrzují, že jsem na správné cestě, děkuji.
V každém dni je něco krásného, stačí se jen dívat.

Narozena v Ostravském kraji, poté trávila dětství v Brně, ve 13ti letech přestěhována s rodinou do dalekých Asijských krajin, Singapuru, kde jsem dospěla v mladou ženu, trávila 13 let. Absolvovala z vysoké školy, National University of Singapore s Bc v Psychologii a po té přemístění do Prahy, kde se momentálně nacházím, žiju dál svůj příběh a objevuji nové.
Rozšiřování lidského potenciálu, překračování hranic mysli a objevování možností lidského těla jsou pro mě celoživotní náplní. Celostní metody oční jógy mě fascinují, protože právě odhalují nové možnosti našeho těla a mozku a mám s nimi velmi dobré osobní zkušenosti. Věřím, že v dnešní moderní době umělých světel a obrazovek jde o nezbytné praktiky pro oči v běžném životě pro každého, kdo má zájem o svůj zrak pečovat. Cítím, že je mým posláním nenechat si tyto velmi prospěšné techniky pouze pro vlastní potřeby, ale šířit je dál s láskou a úctou k lidskému tělu.
Nabízím individuální konzultace, skupinové lekce, programy pro firemní zaměstnance, semináře či workshopy v českém nebo anglickém jazyce. Pro navázání spolupráce mě neváhejte kontaktovat.

Pohyb je součástí mého života, proto jsem si zvolila i FACE YOGU. Mám radost, že můžu účinně tvarovat svůj obličej. Ani ve vyšším věku nemusím ponechat vzhled svého obličeje napospas gravitaci či šikovnosti odborníků z estetické chirurgie. Moje tvář je moje dílo.

FACE YOGU miluji, protože díky ní se naladím sama na sebe.
FACE YOGU miluji, protože mě vede do klidu.
FACE YOGU miluji, protože uvolňuje moji tvář, aby mohla zářit.
FACE YOGA je moje cvičení pro radost .

Jsem učitelka angličtiny a francouzštiny a učím malé děti i seniory. Miluji život, ráda přijímám nové výzvy a učím se novým věcem. Vyrůstala jsem v prostředí bylinek, celostního pojetí člověka a světa. Vždy jsem se zajímala o přírodní a neinvazivní metody péče o sebe. Moje cesta k face józe byla však spíše náhodná a motivovaná osobními zdravotními problémy. Nejvíce zaujala myšlenka, že bych si mohla pomoci přirozenou cestou.
Postupně jsem si začala uvědomovat široké možnosti face jógy. Nejen v souvislosti s mým stavem, ale také v možnosti pomáhat ostatním. Začal se přede mnou otevírat fascinující svět plný informací, souvislostí a vhledů, který mne uchvátil. Absolvovala jsem instruktorský kurz FACE YOGA by YOGA & VISION ACADEMY a stala se certifikovanou face yoga instruktorkou. Nabízím skupinové kurzy face yogy i individuální konzultace, při kterých se plně soustředím pouze na vás a mohu vytvořit cvičební plán na míru podle vašich specifických potřeb a problémových oblastí. Skupinové prostředí zase často podporuje vyšší motivaci, protože vás ostatní mohou inspirovat k lepším výkonům. Je snazší cvičit, když máte kolem sebe podobně naladěné lidi.

Jmenuji se Kateřina Horská, jsem lektorkou jógy (specializace hathajóga), kterou vedu již od roku 2015. Nabízím lekce individuální i skupinové. Za mnoho let mé praxe jsem zjistila, že to nejdůležitější je k sobě přistupovat s laskavostí a ohleduplností, proto jsem založila projekt Jóga s respektem. Jsem ráda, že nyní spolu budeme s láskou přistupovat i k obličeji, který budeme jemně probouzet, aby opět zářil. 
Místo působení: Česká Třebová a okolí, on-line kdekoliv
Kontakt:
Facebook a YouTube: : Jóga s respektem
Web: www.jogasrespektem.cz

Můj život byl vždy prodchnutý prací s lidmi. Snažila jsem se jim vždy pomáhat, aby se v životě cítili lépe. Ať už jako speciální pedagožka v Pedagogicko-psychologické poradně, na ZŠ nebo jako pečovatelka u starých lidí či lidí s handicapem i při práci laktační poradkyně, spojené s hledáním cesty ke kojení a kontaktnímu rodičovství. Pochopila jsem, že je důležité být pro vnitřní spokojenost naplněný fyzicky i psychicky.
Díky face józe jsem ale začala více pečovat o sebe samotnou a uvědomila jsem si, že je to klíč k rozvoji po všech stránkách, a to na rovině fyzické i psychické. Face yoga pracuje se správným postavením těla a tím ovlivňuje i obličej. A cítit se dobře ve svém těle nese benefity i do psychiky. Člověk pracuje se svými zvyky/stereotypy a kráčí v oblasti sebepéče a sebelásky k větší citlivosti, trpělivosti, všímavosti, zpomalení a vnímání TADY a TEĎ. Zázraky se pak dějí i ve vztazích s druhými lidmi.
Jestli Vás to volá, tak se ozvěte😊

Klientům s potížemi zraku se profesně věnuji od roku 1999. Vystudovala jsem obor Optometrie a obor Diplomovaný oční specialista, jsem vyškolena v metodách Přirozeného zlepšování zraku Natural Vision Improvement pro osvětovou práci na školách všech typů a jsem certifikovanou lektorkou celostních metod oční jógy Yoga & Vision Academy. Stále ke mně přicházejí nová témata ke studiu a rozšiřování porozumění fungování našeho těla a smyslu života. Absolvuji množství kurzů a seminářů týkajících se nejen zraku, ale i zdravého životního stylu, práce s podvědomím a energetické psychologie. Na tělo i život pohlížím celostně. Věřím, že vše v životě má svůj smysl a život se dá žít s lehkostí, pokud zapojíme vděčnost a pokoru.
Při zrakovém tréninku používám metody behaviorální terapie s komplexním propojením všeho, co naše oči potřebují. Klienti získávají speciální postupy, jak odstranit oční únavu, špatné návyky spojené se zrakem, zjišťují, jaký dopad má stres na zhoršování zraku a jak si mohou pomoci. Dozví se informace o důležitosti hormonální rovnováhy, výživě potřebné pro správnou funkci očí a jaký vliv mají světelné podmínky na oči. 
S rodiči pracuji na správném rozvoji zrakového vnímání jejich dětí a podpoře kognitivních funkcí, vizuomotorice a s ní spojené propojování mozkových hemisfér.
Důležitá součást mé práce se týká i osvěty správné zrakové hygieny, kterou směřuji především do škol. 
Moje práce má pro mě hlubší smysl a naplňuje mě radostí předávat Vám své znalosti a pochopení souvislostí.

Jmenuji se Libuše Kaletová a pocházím z Jablunkova, kde žiji obklopena horami a lesy Moravskoslezských Beskyd – místem, které je mým domovem i zdrojem klidu. Jsem učitelka a lektorka oční jógy, která věří, že péče o zrak může být přirozenou součástí každodenního života – ve školách, v rodinách i mezi lidmi, kteří hledají cestu ke zdraví, pohodě a osobnímu růstu.
Moje cesta k oční józe začala osobním impulsem – zkušeností s očními vadami v nejbližší rodině a také rostoucím počtem dětí s krátkozrakostí, které potkávám jako učitelka základní školy. Postupně jsem se začala vzdělávat v oblasti metod přirozeného zlepšování kondice zraku. Nejprve jsem absolvovala vzdělání u RNDr. Hany Maslowské v Praze, kde jsem získala certifikaci pro osvětovou práci ve školách. Mé znalosti dále rozšířilo studium v Yoga Vision Academy Mgr. Martiny Bajerové v Brně, kde jsem se stala certifikovanou lektorkou oční jógy.
Ve své práci propojuji hravé cvičení, vědomou pozornost a laskavý přístup k tělu i duši. Věřím, že ochrana zraku by měla být běžnou součástí péče o zdraví – stejně jako pohyb nebo zdravá strava. Zaměřuji se na osvětu mezi učiteli, rodiči, seniory, knihovníky, formálními i neformálními vzdělavateli, protože právě oni mají přímý vliv na podmínky, v nichž děti i dospělí žijí. V rámci školního wellbeingu prosazuji téma hygieny zraku a prevence digitálního přetížení, které se týká nás všech. Věřím, že školy by měly být místem, kde se děti učí nejen číst a psát, ale také pečovat o své tělo – včetně očí.
Pořádám workshopy, přednášky a skupinová cvičení v kulturních domech, knihovnách a centrech volného času, kde se účastníci při zlepšování kondice zraku učí znovu hrát, uvolnit se a vnímat své tělo s respektem. Školám všech typů nabízím interaktivní edukační programy pro žáky i učitelské kolektivy, zaměřené na zdraví očí a prevenci digitální únavy. Oblíbila jsem si také individuální a online lekce, kde se s klienty věnujeme konkrétním potížím a hledáme jemné, účinné cesty ke zlepšení.
Moje práce je cestou odvahy, učení a hlubokého lidského kontaktu. Věřím, že jasný pohled na svět vzniká tam, kde se potkává klid s vůlí změnit věci k lepšímu.
Zrak můžeme cvičit v každém věku – jemně, hravě a s respektem k sobě. Přidejte se k cestě, která oči nejen uvolní, ale naučí je znovu dívat se radostně a s lehkostí.

Jmenuji se Klára Kamenská, jsem speciální pedagog zaměřený na oftalmopedii a somatopedii, průvodkyně ženskými kruhy a lektorka celostních metod oční jógy. Provázím ženy (i muže), kteří touží vrátit do svého života více péče, radosti a síly.
Oči mě nepřestávají fascinovat. Jaký je to dokonalý, a přitom složitý orgán. Jaké má funkce a jaké jsou jeho možnosti. Co všechno skrze oči můžeme vnímat a vyjadřovat. Každé oko, i když je v páru, je naprostý originál. Tak jako člověk.
Sama jsem si prošla zhoršením zraku, astigmatismem, suchým okem a světloplachostí. A právě tehdy jsem objevila sílu oční jógy, oční gymnastiky a přirozených metod zlepšování kondice zraku, které mi ukázaly, že oči dokážou znovu rozkvést a zářit. Dnes je mojí vášní ukazovat ostatním, jak mohou své oči opečovat a podpořit jejich vitalitu i lehkost.
V mém konceptu KrasoČarokruh se zaměřuji na celistvé propojení více oblastí – lásku ke svým očím a oční jógu, SebePéči, SebeRozkvět, Ženské kruhy a rituály. Jedná se o vědomou a komplexní práci s přesahem, protože celostní přístup mi dává velký smysl. Pečovat o sebe zevnitř i z venku nám přináší ty nejlepší benefity pro život a v dnešní době by to mělo být nezbytnou součástí našich životů.
Má práce se zaměřuje na intenzivní individuální provázení na míru (online nebo naživo), tvorbu online kurzů, ženské a mužsko – ženské kruhy s prvky oční jógy.
„Nejde všechno zlepšit v jeden okamžik, avšak postupnou, stabilní péčí a cvičením můžeš žít komfortnější život a pomoci si v jakékoli oblasti.“

Jmenuji se Darina a po mateřské dovolené jsem chtěla dělat něco, co mi bude dávat smysl a bude mě bavit. Naštěstí jsem objevila obličejovou jógu, do které jsem se zamilovala. Díky instruktorskému kurzu Face Yoga by Yoga & Vision Academy jsem zjistila, že face yoga se nezaměřuje pouze na estetiku, ale jde do hloubky a má velký přesah.   
Jsem masérka, praktikantka Access Bars a Access Facelift a věnuji se reflexologii obličeje. Stále se vzdělávám a doplňuji si informace, abych vám mohla nabídnout to nejlepší nejen pro vaši krásu a dobrý pocit ze sebe sama.

Jsem certifikovanou instruktorkou jógy. Zabývám se především ženskými tématy, jako jsou pánevní dno a hormonální rovnováha. Často pořádám tematické workshopy zaměřené nejen na ženské zdraví, ale například i pro podporu lymfatického systému nebo hluboce relaxační a meditační lekce restorativní jógy. Jógu se rovněž snažím už několikátým rokem předat i dětem. Pracuji se skupinkami dětí už od tří let věku.
Jelikož chci svým dlouholetým klientům stále přinášet něco nového, rozhodla jsem se získat vzdělání i v oblasti face jógy a šířit úžasnou metodu Martiny Bajerové dál. Díky absolvování tohoto kurzu mi jóga dává ještě větší smysl a myslím si, že nyní už dokážu pracovat s tělem opravdu ve všech jeho „patrech“ 🙂
Místo působení: Vysočina, online kdekoli
Jazyky: čeština, angličtina, němčina
Kontakt:
E-mail: [email protected]
Web: www.mirkapavlikova.cz
FB: https://www.facebook.com/mirkayogalife (Žiju jógu)
IG: mirka.pavlikova

I když jsem vystudovala umělecký výtvarný obor, svou energii soustředím do umění těla.
Jsem pohybová terapeutka se zaměřením od palce u nohy přes křížovou kost až po oko.
Vedu skupinové i individuální lekce kde všechny své vědomosti propojuju do jednoho celku. 
Důležité je pochopit funkci svého těla, proto vedu workshopy na různá témata.
Třešničkou jsou víkendová cvičení - vždy cvičíme tak, abyste se ve svém těle cítili jako doma.
Lidské tělo je protkané sítí, kdy vše se vším souvisí. 
Kurz celostních metod oční jógy mě v této síti posunul o kus dál.
Jsem velmi vděčná, že mohu dělat co mě baví a naplňuje.

První zkušenosti s metodami přirozeného zlepšování kondice zraku jsem získala v roce 2021, kdy jsem začala řešit vlastní problémy s očima v podobě dalekozrakosti. Poznala jsem, že vlastními silami mohu ovlivnit to, jak se mé oči cítí, jak fungují a jak vidí. Překvapilo mě, jak tato metoda ovlivňuje nejen stav mých očí, ale také celkovou pohodu – uvolnění těla i mysli. Postupně jsem se účastnila spousty dalších kurzů a kongresů u různých lektorů metod přirozeného zlepšování zraku.
V roce 2024 jsem absolvovala u RNDr. Hany Maslowské Výcvik v metodě přirozeného zlepšování zraku se zaměřením na osvětovou práci na školách všech typů.
V roce 2025 jsem navázala studiem Instruktorského kurzu celostních metod oční jógy v Yoga & Vision academy u Mg. Martiny Bajerové.
Většinou bereme oči jako samozřejmost a nevěnujeme jim pozornost. Ukazuji svým klientům, že oči můžeme podpořit jednoduchými, hravými aktivitami a každodenními drobnými návyky tak, abychom je dokázali používat v jemnosti a v jejich plné síle.
Mým cílem je naučit klienty vnímat své oči a pocity v očích, aby uměli svým očím naslouchat a dopřát jim to, co právě potřebují - kompenzaci námahy v podobě relaxace a nebo aktivity podporující posílení a správné zapojení zrakového aparátu.
Vysvětluji, jaký vliv má na oči naše tělo, mysl, stres a prostředí, ve kterém žijeme a jakým způsobem s těmito faktory pracovat.
Jako maminka tří holčiček nabízím různé aktivity pro oči také jim, protože jsem přesvědčena o tom, že právě dětem (v dnešní době používání mobilů a dalších technologií), bychom měli ukazovat, jak své oči používat a chránit je.
Jemnou a hravou formou vás provedu cestou poznávání všech aspektů zraku, které ovlivňují naše vidění.
Své služby nabízím v podobě individuálních konzultací, v rámci kterých je dostatek prostoru pro zodpovězení dotazů, které v průběhu sezení vyplynou a postupně se objevují další. Dále nabízím možnost práce v menší skupině (2-3 osoby), skupinových lekcí, seminářů a workshopů do firem a škol. Jsem otevřena jakékoliv smysluplné spolupráci.
Pojďme tedy společně hledat možnosti, jak o své oči pečovat a zlepšit jejich kondici s láskou, přirozeností a v pochopení souvislostí, které mají na naše oči významný vliv.

Mé jméno je Lucie Prošková. Jsem farmaceutka a současně lektorka oční jógy a metod přirozeného zlepšování kondice zraku a lektorka jógy smíchu.
Během své 21 leté praxe v lékárně jsem se často setkávala s pacienty a zákazníky – lidmi, kterým lékař pomohl, ale i těmi, kterým ač se lékař snažil pomoci, přesto se úleva od potíží nedostavovala. Postupem času jsem pochopila a dospěla k následujícímu: Své zdraví máme z velké části ve vlastních rukách. Nespoléhejme jen na pomoc zvenčí. Vědomým a aktivním přístupem k sobě, svému tělu i mysli, pracujme na zvyšování kvality našeho zdraví a života. Zajímejme se o souvislosti, buďme zvídaví a pečujme o sebe.
Protože jsem s věkem začala mít oční potíže a nespokojila se s nošením brýlí, pátrala jsem a narazila na webové stránky Martiny Bajerové, na její Kongres, a ihned se přihlásila do instruktorského kurzu oční jógy. Moc se mi líbí tato metodika a cvičení, i profesionální přístup Martiny, její preciznost a komplexní obsah. Po absolvování kurzu je můj zrak jednoznačně v lepší kondici a můj pohled na svět má úplně jinou kvalitu. Těší mě, že mohu nyní vše, co jsem se v kurzu naučila, předávat dál a pomáhat tak lidem v péči o jejich oči v souvislostech. Líbí se mi, jak mohu propojovat své odborné znalosti a zkušenosti v praxi a předávat lidem metody a návody, jak mohou změnit své navyklé chování a nefunkční vzorce v nové funkční zvyky a vědomý přístup k sobě. Moje motto je Růst a vzkvétat spolu s naším pohledem a úsměvem.
Působím v on-line prostoru a poskytuji individuální i skupinové konzultace. Naživo se můžeme potkat v kurzech oční jógy na jaře a na podzim, které pořádá město Karviná a Orlová.

Jmenuji se Tereza Prunerová a jsem lektorka metod přirozeného zlepšování kondice zraku a celostní oční jógy.
Používám techniky a cvičení vycházející z učení Williama Batese, celostní oční jógy a neurovývojového přístupu HANDLE.
Ke kondici zraku přistupuji komplexně. Hledám souvislosti, příčiny a jejich následky do zrakového vnímání. Zajímám se o fungování mozku, senzorickou integraci, techniky uvolnění a psychosomatiku.
Původní profesí jsem daňová poradkyně. Přetěžování očí dlouhým díváním se do blízka na počítač se mi začalo velmi negativně odrážet na mém zraku. Stále se mi zrak zhoršoval a potřebovala jsem vyšší a vyšší dioptrie. Postupně se přidávaly další významnější obtíže. Už v roce 2016 jsem se rozhodla naučit techniky Natural Vision Improvement podle Meira Schneidera a Hany Maslowské. Sama jsem si zažila, jak mohou být tyto techniky velmi přínosné, podařilo se mi zastavit růst dioptrií a lépe vidět. Zároveň jsem sama na sobě zažila i zhoršení, když jsem od technik na nějaký čas kvůli rodinné situaci ustoupila a svému zraku jsem se aktivně vůbec nevěnovala.
Rozsáhlý instruktorský kurz oční jógy a metod přirozeného zlepšování kondice zraku u Martiny Bajerové v Yoga & Vision Academy pro mě byl obrovskou motivací pracovat se svým zrakem celostně a moci všechny mé zkušenosti předávat dál.
Snažím se sebe i klienty učit vybočit ze zajetých kolejí a přecházet od pasivity k aktivitě, od strnulosti k uvolnění. Jsem ráda, že mohu své zkušenosti nabídnout lidem, kteří hledají možnost zavést jednoduché cviky a relaxační techniky pro oči do svého běžného života. Věřím, že stejně jako mě jim to může změnit kvalitu života.
Mám osobní zkušenost s neurodivergentními dětmi a nabízím své služby také rodičům těchto dětí.

Jmenuji se Jana Ross a žiji ve své rodné krajině na Valašsku, kam jsem se vrátila po letech strávených v zahraničí a v Praze. Profesně se věnuji digitálnímu marketingu, avšak v současné době aktivně působím i jako lektorka celostních metod oční jógy.
Motivací ke studiu a praxi oční jógy bylo postupné zhoršování mého zraku, jež bylo pravděpodobně zapříčiněno důsledkem každodenní osmihodinové práce u počítače a únavy očí z večerního čtení či sledování televize. Během očního kongresu jsem objevila kurz u Martiny v Yoga & Vision academy centru, který mě vedl ke studiu a aktivní praxi. Pravidelné provádění jednoduchého cvičení s tenisákem, které jsem začala praktikovat během kongresu, mi již po prvním týdnu umožnilo přejít zpět na slabší brýle na čtení. Absolvování kurzu mi ukázalo přirozenou cestu ke zlepšování kondice zraku.
Cviky, které jsem si osvojila během studia a dnes vyučuji jsou jednoduché, zábavné a časově nenáročné, vhodné pro zařazení do každodenního pracovního i soukromého života. Stále si jen málokdo uvědomujeme, jak je důležité cvičit i naše oči a pochopit jejich celkové propojení s tělem a duší.
Téměř roční studium vedlo nejen ke zlepšení mého zraku, ale přineslo i celkovou transformaci mé osobnosti. Oční jóga mě naplňuje a rozvíjí můj potenciál. Jsem přesvědčena, že i malé kroky mohou vést k významným změnám, a to i v oblastech, které zdánlivě nesouvisejí přímo s naším zrakem. Mým posláním je pomáhat měnit pohled na svět a přístup k péči o oči, protože vidění je úžasný dar, který nám umožňuje vnímat krásy světa kolem nás.
Pojďme se na to zaměřit společně.
Moje aktuální působení zahrnuje:
· Pravidelné skupinové lekce a kurzy ve Valašském Meziříčí.
· Individuální konzultace, které nabízím ve Valašském Meziříčí, blízkém okolí, nebo online.
· Firemní workshopy po celé České republice (v českém i anglickém jazyce).
· Víkendové kurzy.

Jmenuji se Martina Růžičková a hledání rovnováhy mě postupně dovedlo k dechu, zraku a hlubšímu porozumění lidskému tělu jako celku. Čím dál víc jsem si uvědomovala, že dech, zrak, nervový systém i naše vnitřní prožívání spolu neoddělitelně souvisí – a že skutečná změna nepřichází tlakem, ale pozorností a laskavostí k sobě.
Jsem certifikovaná lektorka metod přirozeného zlepšování kondice zraku a certifikovaná lektorka dechových metod Buteyko a Oxygen Advantage. Ve své práci propojuji funkční dech, zrak, práci s nervovým systémem a jemné vnímání těla. Neučím výkon. Učím návrat k přirozenosti. Tělo pro mě není stroj, který je potřeba opravovat, ale živý a inteligentní systém, který si často jen přeje, abychom mu znovu naslouchali.
Pracuji s jednoduchými a přirozenými principy, které se dají přenést do běžného života. Bez tlaku, bez přepínání, bez boje se sebou. S respektem k tomu, kde se člověk právě nachází – a s důvěrou, že i malé kroky mohou přinášet hluboké změny.
Jsem zakladatelkou projektu BB Academy – Breath & Body Academy, prostoru, kde se propojuje holistický pohled na člověka a jeho bytí. Místa, kde dech není jen technika, zrak není jen ostrost a tělo není oddělené od emocí, psychiky ani životních zkušeností. BB Academy vznikla z potřeby dívat se na zdraví v souvislostech – lidsky, funkčně a dlouhodobě udržitelně.
Mým záměrem je inspirovat lidi k vědomější péči o sebe, k návratu k tělu, dechu a smyslům – a k tomu, aby znovu našli důvěru ve vlastní vnitřní kompas.

Ahoj, volám sa Lenka Sedláková a som veľmi pyšná, že už môžem o sebe povedať, že som lektorka face jogy. Kurz face jogy som si spravila preto, lebo ja sama som sa chcela túto metódu naučiť a zistila som, že v mojom okolií nie je dostupná. Preto som sa rozhodla sprístupniť ju ženám v mojom okolím a pomôcť im v tom, ako sa lepšie cítiť vo svojej koži.
Mojím cieľom je pomáhať ženám cítiť sa príťažlivejšie a spokojnejšie, najmä pri pohľade do zrkadla. Nezáleži len na tom, či mám niekde vrásku, ale oveľa dôležitejšie je celkové vyžarovanie tváre. Face jogu vnímam ako nástroj na dosiahnutie vnútornej a vonkajšej spokojnosti, aby naša pleť a celkový vzhľad krásne žiarili.

Jsem Optometristka, průvodce zrakem i hojností, milovnice přírody a taneční terapie Chakradance.
Během své 18leté praxe v oblasti optometrie, jsem postupně zjistila, že zrak není jen fyzická schopnost, ale také klíč k vnímání světa kolem nás. Že si naše oči zaslouží mnohem větší pozornost a péči, než jen předepsat nové dioptrie. Ke každému člověku přistupuji individuálně, s empatií a porozuměním, protože každý zrakový příběh je jedinečný. Propojuji odborné znalosti s metodami, které podporují jednoduchou a hravou formou přirozenou funkci očí.
Ať už jde o výběr správné korekce, nebo metody přirozeného zlepšování kondice zraku, vždy hledám smysluplná řešení, která podněcují k péči o vlastní zdraví. Jsem přesvědčena o tom, že pravidelná a laskavá péče o náš zrak by měla být každodenní samozřejmostí. 
Každý, kdo se se mnou vydáte na cestu za dobrou kondicí zraku, jste pro mě inspirací a věřím, že i já budu inspirací pro Vás.

Ráda jezdím na kole, řídím auto, skútr, ráda lezu po horách, lyžuji a moc ráda bych se naučila létat na padáku. Trénuji malé děti sportovní gymnastiku. Mám ráda svoji práci a taky moc ráda tvořím rukama, drátuji, vinu korále ze skla a kreslím. Miluji knihy a přečetla jsem jich nespočet. Taky ráda koukám na filmy. Jenomže k tomu všemu potřebuji zrak! Od puberty mám progresivní krátkozrakost. Když jsem dosáhla -9 dioptrií, nechala jsem si je odstranit operativně. Bohužel se tím krátkozrakost nezastavila. Přibylo mi dalších -7 dioptrií, také šedý zákal, husté sklivcové zákalky, vetchozrakost a začala mi degenerovat sítnice. Oční nerv v levém oku odumírá, v pravém se ještě statečně drží. Lékaři si mě přehazují jako horkou bramboru a ti upřímnější mě připravují na slepotu. Já neznám budoucnost, ale jedno vím naprosto jistě. Pokud existuje cesta, jak si pomoci sama, potom udělám co mohu, abych svůj zrak zachránila. Sedět na zadku a čekat až oslepnu, to není nic pro mě.
Oční józe se věnuji 2 roky, první rok liknavě a ten druhý už docela poctivě. Abych našla k očním cvikům ten správný vztah, nadchla se pro ně a dělala je pro radost a ne ze strachu, že oslepnu, stala jsem se instruktorkou oční jógy pod skutečně odborným a profesionálním vedením paní Martiny Bajerové. Kondice mého zraku je podstatně lepší. Oči mě nebolívají, jako dříve, umím si je provlhčit bez kapek a nemívám migrény. A hlavně jsem schopna se většinu dne obejít bez brýlí. Cviky a dobrozvyky jsem schopná zařadit do běžného režimu dne. Velmi se mi zlepšila orientace v prostoru, ve tmě a také obrazová paměť. Překvapilo mě, že přes svoji diagnózu, jsem schopná oční cviky zvládnout a zlepšovat se. Každý dílčí úspěch mě motivuje pokračovat a pomáhá mi vyrovnávat se s psychickými propady.
Nečekaný bonus celostního přístupu je nahlédnutí do vlastního nitra. Nadarmo se neříká, že oko je do duše okno. Strach má své opozitum, odvahu. Netrpělivost se dá nahradit trpělivostí a vztek, či bezmoc lze vyléčit laskavostí a optimismem. Pokud tedy chcete jít touto cestou se mnou, setkáme se přímo v Yoga & Vision Centru v Brně. Do lekcí se lze přihlásit přes rezervační systém jógového centra.

Jmenuji se Martina Týcová. Jako certifikovaná lektorka Face Yogy a kosmetička se zaměřuji na přirozené omlazení pleti. Věřím v sílu doteku, protože žádný přístroj nenahradí energii, kterou do péče vkládají naše ruce.
Jako jedna z mála v ČR jsem získala certifikaci v revoluční liftingové metodě Sculptural Face Lifting (SFL), kterou jsem studovala přímo u jejího autora, Yakova Gershkoviche. Tato unikátní technika kombinuje hlubokou manuální práci se svaly s jemnou intraorální (bukální) masáží. Výsledkem je uvolnění napětí, zpevnění kontur obličeje a celkové omlazení pleti.
Naše emoce i životní styl zanechávají v obličeji své stopy. Pomocí Face Yogy a techniky SFL pomáhám ženám uvolnit napětí, rozjasnit pleť a znovu objevit jejic
  Nabízím individuální konzultace – zaměřené na aktuální stav vaší pleti a cíle, kterých chcete dosáhnout.
  Pořádám workshopy, kde se naučíte techniky, které snadno zařadíte do své každodenní péče.
Metody přirozeného omlazení pleti se staly mou vášní. Neustále se v této oblasti vzdělávám, abych svým klientkám přinášela to nejlepší.

Mé jméno je Kristýna Čáha Urbánková a jsem lektorka pole dance, fitness a nyní i face yogy. Velmi mě baví předávat dál radost z pohybu, nalézat s klienty hranice a posouvat je dále, či jen v pohybu hledat samu sebe, své možnosti a vnitřní klid a zprostředkovat to i svým klientům.
Věřím, že tělo se chce a potřebuje hýbat a face yoga je pro mě takovým dílkem skládačky, který do toho všeho krásně zapadl, jelikož na obličej se většinou moc nemyslí. Face yoga mi poskytla nový pohled na práci s tělem a neuvěřitelné možnosti péče o obličej, o které se velmi ráda podělím.
Místo působení: Praha, Jílové u Prahy a okolí, online
Kontakt:
Tel: +420 774 666 298
Email: [email protected]

Celý život som zasvätila pohybu a vzdelávaniu v oblasti ľudského zdravia. Moje meno je Monika Valachová a napriek tomu, že som 18 rokov pracovala v lekárni, zanechala som toto krásne povolanie a založila si vlastné podnikanie - MONFIT - štúdio pohybu a jogy v centre Žiliny na Mariánskom námestí. Tu odovzdávam širokej verejnosti moje odborné vedomosti, skúsenosti s holistickým prístupom. V štúdiu vediem okrem pohybových lekcií aj workshopy "Prebuď v sebe maliarku" na rozvoj kreativity a uvoľnenia stresu prostredníctvom farieb, organizujem rôzne prednášky a podujatia ako Soundhealing – zvukovú harmonizáciu, liečba zvukom.
Moje vzdelávania
FACE YOGA TEACHER by Face & Vision Yoga Academy – Martina Bajerová, Inštruktorka Jogovej Terapie, Family Yoga a joga pre deti v MŠ, Inštruktorka SM systému, ďalšie kurzy a certifikáty –SPS Skolióza, FASPO – Martina Fallerová, Čchi kung čung juan - ZYQ - I.st., Chinese Image Medicine - basic, Diagnostika a liečba deformít chodidla, Diagnostika a korekcia pohybového aparátu

Na vlnách jógy plyniem už skoro 20 rokov. Som lektorkou jógy a vďaka získaným vedomostiam a skúsenostiam som si vytvorila vlastný koncept lekcií. Jóga ma naučila, že je možné spevniť telo práve tam, kde to potrebuje a uvoľniť práve tam, kde je to bolestivé. Moja cesta k očnej jóge a očnej gymnastike viedla cez vlastné problémy so zrakom, aj problémy blízkych. Túžba po objavovaní a získavaní vedomostí o očiach, o fungovaní zrakového aparátu, o videní, aj o súvislostiach a prepojeniach zraku so stavom tela, o prepojeniach zraku s mozgom, o prepojeniach zraku s momentálnou situáciou človeka, ma priviedla k štúdiu na YOGA & VISION ACADEMY.
Absolvovaním Inštruktorského kurzu a získaním certifikátu mám možnosť prezentovať celostný systém podpory zraku a zrakovej hygieny ďalším záujemcom.
V holistickom centre ANAHÁTA som k dispozícii všetkým „odvážlivcom“, hľadajúcim nové spôsoby v starostlivosti o svoje oči, hľadajúcim aktivity vedomého uvoľňovania napätia v očiach, v tvári, v celom tele, pripravených vykročiť po ceste k vytváraniu „dobrozvykov“, ktoré sa stanú súčasťou každého dňa.
Mojim zámerom je objavovať, čo všetko dokáže náš zrak, náš mozog, aké úžasné schopnosti sebauzdravovania sú skryté hlboko v nás.
Videnie je komplexným zážitkom spájajúcim OKO – MYSEĽ – TELO.

Od chvíle, co jsem nasadila brýle, jsem si všimla, že se můj zrak zhoršuje. Nechtěla jsem se smířit s tím, že budu potřebovat stále silnější dioptrie, a když jsem zjistila, že existuje možnost práce se zrakem, věděla jsem, že to je má cesta.
Sama jsem na vlastní kůži zažila, jak cílená cvičení dokážou vrátit ostrost vidění, barvy do života a svobodu od brýlí. Dnes je oční jóga součástí mého každodenního života a pomáhá mi nacházet nový úhel pohledu na svět.
Vnímám, že mnoho lidí stále netuší, že existuje možnost podporovat zdraví očí a zlepšovat kondici zraku přirozenou cestou. Vidím to jako příležitost šířit povědomí o tom, že o svůj zrak můžeme pečovat a znovu obnovit jeho vitalitu.
Ráda předávám své zkušenosti a inspiruji ostatní, aby našli radost v péči o svůj zrak. Věřím, že každý krok v péči o zdraví má velký smysl.
Najdete mě především v Brně, ale pohybuji se také v online světě a ráda vás přivítám i na online lekcích.