Certifikované studium
Instruktorský kurz
celostních metod
oční jógy
včetně technik metod přirozeného zlepšování kondice zraku
… staneš se i Ty průvodcem na cestě za lepší kondicí zraku?
- Vysoká kvalita předávaných informací
- Odborníci ve své profesi
- Rozsáhlý kurz s přesahem k tělu
- Odborný garant kurzu
Dopis od Martiny
Proč tenhle kurz vznikl a proč právě Ty.
Naše oči jsou dar, naše vidění je dar. Každý den si to uvědomuji a každé ráno, když se probouzím, rozhlížím se po světě a raduji se ze všeho, co vidím. Naše vidění není samozřejmost, způsob, jak s očima zacházíme se vždy projeví. Někdy dřív, někdy později. Mnoho lidí stále neví a netuší o možnostech cvičení pro oči. Když se s nimi potkávám a mluvím o tom, že cvičením se dá zlepšit naše zrakové vnímání, diví se. Ptají se: „Opravdu??? O tom jsem nikdy neslyšel/a.“
Právě proto jsi tak důležitá pro tento svět a pro lidi okolo sebe, protože čteš tyto řádky a láká Tě předávat dál cviky pro oči. Jsi důležitá, protože právě Ty budeš tohle téma šířit k lidem dál.
Je to nové téma. Téma, kolem kterého se stále točí mnoho mýtů. Je třeba uvádět věci na pravou míru. Je třeba šířit pravdivé informace a správné cviky pro oči, je třeba více spolupráce s lékaři, ortooptiky, optometristy a optiky. Je třeba táhnout za jeden provaz.
Právě proto vznikl instruktorský kurz, aby do světa vcházeli další a další specialisté pohybu a metod v oblasti oční jógy, učitelé/instruktoři oční jógy a metod přirozeného zlepšování zrakového vnímání. Svět potřebuje instruktorky, které budou mít informace od odborníků a specialistů plynoucí z anatomie, fyziologie a mnoha dalších oborů, které se k očím vážou.
Jsi důležitý/á a já Ti děkuji, že čteš tyto řádky.
Mgr. Martina Bajerová
- Jsi připravená jít ZA ZRAK?
- Jsi připravená učit se novým pohledům na svět?
- Jsi připravená být součástí tohoto jedinečného projektu?
Připravila jsem pro Tebe
Instruktorský kurz
celostních metod oční jógy
Komplexní instruktorský kurz v délce 8 měsíců
Rozsáhlý kurz, který sahá za hranice lidského zraku. Holistický kurz, který propojuje všechny aspekty zraku s širokými návaznostmi lidského těla a jeho fungování.
Kurz, který nemá konkurenci
Staneš se součástí projektu, který nemá v České a Slovenské republice konkurenci. Nikde jinde nenajdeš kurz, který takto holisticky pojímá přístup ke zraku a k vidění.
Odborníci na jednom místě
Specialisté a odborníci ve svém oboru Ti předají odborné informace. Žádné interpretace. Jasná fakta o fungování procesů v lidském těle a v oblasti našeho zraku.
On-line i živě
Rozsah informací získáš v rámci on-line přednášek. Správné provádění cviků budeš ladit v rámci živých víkendových workshopů v YOGA & VISION CENTER.
Bonusový on-line kurz Mikromasáž očního okolí
Součástí instruktorského kurzu je i celý on-line kurz Mikromasáž očního okolí — techniku pak smíš používat i ve vlastní praxi.
Budeš se právem pyšnit certifikátem
Staneš se opravdovým pohybovým specialistou v oblasti oční jógy a metod přirozeného zlepšování zrakového vnímání.
Základní rozdělení
Oční jóga versus metody přirozeného zlepšování kondice zraku
Jsou to dvě různé linie práce se zrakem. Většina kurzů učí jen jednu z nich. Tenhle kurz je propojuje — a právě v tom propojení je jeho síla.
práce s pohybem
Oční jóga
- Šest okohybných svalů na každém oku a jejich souhra.
- Sakády, plynulé sledování, fixace, fúze, prostorové vidění.
- Uvolňovací techniky pro oči, oční okolí, krk a šíji.
- Mrkání, slzný film a dech propojený s pohybem očí.
- Práce s vedoucím a „pasivním“ okem, vergence, děrované brýle.
Vede k plynulosti, vytrvalosti a menší únavě při práci.
práce s návykem a prostředím
Metody přirozeného zlepšování kondice zraku
- Světlo a tma, kontrast, barvocit, adaptace.
- Vzdálenost, prostor, periferní vnímání, pohled do dálky.
- Zraková hygiena, denní rytmus, práce s obrazovkou.
- Pozornost, relaxace, palming, vizualizace, houpání.
- Praxe venku, ve městě i ve vnitřních prostorách.
Vede k tomu, aby oči neztrácely kondici mezi cvičeními.
Oční jóga je trénink. Metody přirozeného zlepšování kondice zraku jsou způsob, jak se zrakem zacházet mezi tréninky. Teprve dohromady drží výsledek — a náš instruktorský kurz je jako jediný učí obojí.
Co říkají ženy, které kurzem prošly
Tak tohle mě bavilo 🙂 Dělám okénko, koukám na předmět, začnu zavírat oči a předmět cestuje sem tam u obou očí stejně.. Hm, asi rozbité okýnko. Pak pustím video dál a Martinka začne vysvětlovat, že to je vlastně super a zapojuji obě oči 😀 Tak velká radost na závěr 🙂 díky!
Toto video je super překvápko, souhlasím s tím, že je nutné točit, točit a točit! Vždycky si představím, že tam mám prostě ženy naživo za tou kamerou a jedu 😀 Ale bránila jsem se tomu hodně dlouho! A po dvou letech už jsem před kamerou jako doma.
Moc děkuji Marti pro mě velmi přínosné informace. Jako lektorka jógy a farmaceutka se občas setkávám s lidmi, kteří chtějí všechno a hned. I já sama jsem byla v této fází, když jsem začínala s jógou a moje tělo nefungovalo jak bych chtěla 🙂
Dobrý den, nerozumím těm otázkám k videu, zaškrtávám, aby mě to pustilo dále, ale ve videu žádné cvičení neproběhlo.. Prosím o kontrolu otázek u jednotlivých videí, já jsem pak z toho zmatená zpětně. Děkuji RZ
Zuzi souhlasím také takto ráda relaxuji v přírodě. Prohlížím si květiny, listy na stromech. Dívám se do korun stromů, hledám ptáčky, barvy. Miluji jaro a podzim kdy vše hraje nádhernými barvami.
Děkuji. Jsem denně v přírodě a miluji sledovat detaily kůry stromů, mechu, listí…Je to úžasný relax. A je mi jasné, že někteří vidí prostě „jen stromy“, bez chvíle se zastavit a být teď a tady…
Moc hezky řečeno, je to tak.. Je skvělé, jak to neustále zdůrazňuješ a lpíš na tom, abychom tohle s klienty dělali! A to není jen u očí, to je úplně u všeho.
Dakujem, bolo to skvele. Lave ocko bolo mensie, bez energie, vyrovnala som to. Citim vdacnost a mam usmev na tvri. Citim, ze toto cvicenie budem robit opät.
Prosím také o poučení, jaké cviky doporučit u strabismu, jestli jsou některé obecně prospěšné u všech typů strabismu a naopak konkrétní pro určitý typ.
Nikde jsem nenašla přesný popis toho, jak sama na sobě nebo na klientovi poznám přetížený směr od dlouhodobě nepoužívaného směru. Děkuji za upřesnění.
Nakonec velice příjemná meditace. Ze začátku mě moc nebavila, ale pak mě dostalo uvolňování lebečních spojů. Nový, silný zážitek! Děkuji
Bolo to veľmi účinné u mňa. Po otvorení očí a zapisovaní poznámok som videla krásne, zretelne písmenká. Veľmi uvoľňujúce pre očká
Tak tohle mě bavilo 🙂 Dělám okénko, koukám na předmět, začnu zavírat oči a předmět cestuje sem tam u obou očí stejně.. Hm, asi rozbité okýnko. Pak pustím video dál a Martinka začne vysvětlovat, že to je vlastně super a zapojuji obě oči 😀 Tak velká radost na závěr 🙂 díky!
Toto video je super překvápko, souhlasím s tím, že je nutné točit, točit a točit! Vždycky si představím, že tam mám prostě ženy naživo za tou kamerou a jedu 😀 Ale bránila jsem se tomu hodně dlouho! A po dvou letech už jsem před kamerou jako doma.
Moc děkuji Marti pro mě velmi přínosné informace. Jako lektorka jógy a farmaceutka se občas setkávám s lidmi, kteří chtějí všechno a hned. I já sama jsem byla v této fází, když jsem začínala s jógou a moje tělo nefungovalo jak bych chtěla 🙂
Dobrý den, nerozumím těm otázkám k videu, zaškrtávám, aby mě to pustilo dále, ale ve videu žádné cvičení neproběhlo.. Prosím o kontrolu otázek u jednotlivých videí, já jsem pak z toho zmatená zpětně. Děkuji RZ
Zuzi souhlasím také takto ráda relaxuji v přírodě. Prohlížím si květiny, listy na stromech. Dívám se do korun stromů, hledám ptáčky, barvy. Miluji jaro a podzim kdy vše hraje nádhernými barvami.
Děkuji. Jsem denně v přírodě a miluji sledovat detaily kůry stromů, mechu, listí…Je to úžasný relax. A je mi jasné, že někteří vidí prostě „jen stromy“, bez chvíle se zastavit a být teď a tady…
Moc hezky řečeno, je to tak.. Je skvělé, jak to neustále zdůrazňuješ a lpíš na tom, abychom tohle s klienty dělali! A to není jen u očí, to je úplně u všeho.
Dakujem, bolo to skvele. Lave ocko bolo mensie, bez energie, vyrovnala som to. Citim vdacnost a mam usmev na tvri. Citim, ze toto cvicenie budem robit opät.
Prosím také o poučení, jaké cviky doporučit u strabismu, jestli jsou některé obecně prospěšné u všech typů strabismu a naopak konkrétní pro určitý typ.
Nikde jsem nenašla přesný popis toho, jak sama na sobě nebo na klientovi poznám přetížený směr od dlouhodobě nepoužívaného směru. Děkuji za upřesnění.
Nakonec velice příjemná meditace. Ze začátku mě moc nebavila, ale pak mě dostalo uvolňování lebečních spojů. Nový, silný zážitek! Děkuji
Bolo to veľmi účinné u mňa. Po otvorení očí a zapisovaní poznámok som videla krásne, zretelne písmenká. Veľmi uvoľňujúce pre očká
Ohlasy pocházejí od účastnic našich kurzů — z členských sekcí, kam má přístup jen zaplacený účastník, z e-mailů a z komentářů na sociálních sítích. Zveřejňujeme výběr z nich, neupravený kromě zkrácení jména a opravy zjevných překlepů.
Rozhodování
Pro koho kurz je — a pro koho není
Je pro Tebe, když
- chceš oční józe rozumět do hloubky, ne se naučit deset cviků
- chceš vést lekce, workshopy nebo pracovat s klientkami individuálně
- baví Tě souvislosti — anatomie, dech, krk, nervová soustava, návyky
- jsi ochotná dát tomu osm měsíců a přijet na živé víkendy do Brna
- chceš mít za sebou odborný garant a certifikát, který něco znamená
- nemáš zdravotnické vzdělání — není potřeba, začínáme od základů
Není pro Tebe, když
- hledáš rychlý certifikát za víkend
- nemůžeš se zúčastnit živých víkendů — bez nich Tě ke zkoušce nepustíme
- čekáš, že se tu naučíš léčit oční nemoci; to je práce lékařů a my učíme jasně rozpoznat hranici svých kompetencí
- nechceš psát seminární práci ani zpracovávat případové studie
- hledáš program, kde se jen dívá na videa — tady se hlavně cvičí a vede
Tým kurzu
Odborníci a specialisté ve svém oboru
Odborné informace z první ruky. Žádné interpretace.
Mentorka instruktorského kurzu
Mgr. Martina Bajerová
Mgr. Martina Bajerová je v České i Slovenské republice přední pohybová specialistka v oblasti oční jógy a metod přirozeného zlepšování kondice zraku a face yogy. Její jméno je spojeno s úspěchy, nejhlubší praxí a také s předáváním zkušeností tisícům žen i mužů, kteří hledají cestu k přirozené kráse a lepší kondici očí.
- Zakladatelka YOGA & VISION ACADEMY® — instruktorské certifikované kurzy Face Yogy a oční jógy a metod přirozeného zlepšování kondice zraku.
- Zakladatelka prestižních kongresů Face Yoga Kongres a Lepší kondice zraku přirozenou cestou, kterými od roku 2022 prošlo více než 110 000 registrací.
- Vystupuje v televizi a rozhlase, její články vycházejí na oborových portálech. Přednáší na kongresech, summitech, v institucích i nadnárodních společnostech.
- Akreditovaná instruktorka jógy, založila v roce 2017 jógové centrum Yoga & Vision Center®.
- Akreditovaná masérka, specializuje se na obličej, oční okolí a hlavu.
- V roce 2021 získala titul Face Yoga Method® Certified Teacher — v rámci 5měsíčního on-line programu ji vyškolila přímo zakladatelka metody, světově uznávaná Fumiko Takatsu.
- Certifikovaná lektorka hormonální jógy dle Dinah Rodrigues.
- Autorka vlastních technik a hmatů, které vyučuje ve svých kurzech.
- Facilitátorka a mentorka metody One Brain® (Three In One Concepts®) — specializovaná kineziologie.
Témata v kurzu
- Práce s okohybnými svaly
- Praxe s vedoucím a „pasivním“ okem
- Týmová spolupráce očí
- Pomůcky, které můžeš u praxe využívat
- Uvolňovací techniky
- Cviky pro rozvoj koordinace mezi očima, hlavou a tělem
- Periferní vidění
- Vizualizace
- Oční pohyby
- Cviky pro jednotlivce a skupinová cvičení
- Mrkání, slzný film a slzné cesty
- Fúze
- Děrované brýle
- Stereopse — prostorové vidění
- Dechové techniky v propojení se cviky pro oči
- Praxe s mimickými svaly kolem očí
- Téma dvojitého vidění
- Jakou roli hraje uvolněný krk pro oči
- Světlo a tma
- Kontrast
- Barvocit
- Optické klamy a iluze
- Praxe pro oči venku nebo ve městě
- Správné návyky v každodenním životě, které podporují kondici očí
- Kompetence a rozsah práce instruktora oční jógy a celostních metod oční jógy
Fyzioterapeutka · odborný garant kurzu
Bc. Lada Andrová
Fyzioterapeutka, lektorka odborných kurzů pro fyzioterapeuty, hlavní školitelka akreditovaného kurzu instruktor zdravotní tělesné výchovy, instruktorka svalových lekcí, odborný garant ve zdravotnickém zařízení Via RA Salve. Pravidelně se účastní workshopů, školení a mezinárodních kongresů v oblasti fitness a fyzioterapie, specializuje se na diastázu, problémy s pánevním dnem, temporomandibulární kloub, fascie a viscerální terapii. Má svoji vlastní praxi v Brně. Výživová specialistka. Školí fyzioterapeuty i instruktory po celé ČR.
Témata v kurzu
- Souvislosti očí s fasciemi, kostmi na hlavě, hlavovými nervy a cévním zásobením hlavy
- Krční páteř — svaly, kosti, uvolnění, propojení na hrudní páteř
Oční lékařka
MUDr. Annamária Pavelová
Pracuje na oční ambulanci v Košicích. Věnuje se současně i metodám přirozeného zlepšování zraku. V rámci individuálních on-line konzultací řeší s lidmi jejich problém z pohledu oční lékařky. K metodám přirozeného zlepšování zraku ji přivedla vlastní zkušenost s očima svých dětí, které měly zrakové problémy a pomocí těchto metod došlo k výraznému zlepšení.
Témata v kurzu
- Stavba oka
- Vývoj oka
- Refrakční vady
- Okohybné svaly
- Nemoci očí
- Amblyopie
Optometristka
Zuzana Bubáková
„Keď som sa pri štúdiu optiky dozvedela, že existuje Optometria, hneď som vedela, že tým smerom sa bude uberať moja cesta a v tomto odbore pracujem už viac ako 20 rokov. Rada sa zúčastňujem rôznych opto školení a kongresov. Vždy ma priťahoval holistický prístup pri práci s telom, štúdium psychosomatiky a momentálne som nadšenou študentkou metód prirodzeného zlepšovania zraku.“
Témata v kurzu
- Okuliarové skla
- Okuliarové šošovky
- Vyšetrovacie metódy v optike
Farmaceutka
Mgr. Petra Bianka Horváthová
Holistická farmaceutka zaměřující se na celostní přístup k lidskému zdraví. Využívá a propojuje poznatky klasické medicíny a farmacie s alternativními směry, zejména ájurvédskou medicínou. Nabízí inspirující kurzy a poradenství v praktické fytoterapii, cyklickém stravování a vědomém zacházení se zdroji vnějšími i vnitřními.
Témata v kurzu
- Chronobiologie
- Výživa oka
- Slzný film, slzy, oční kapky
Breathwork facilitátorka
Ing. Ester Kozlovská
Certifikovaná Breathwork facilitátorka, lektorka Breathwork a instruktorka funkčního dýchání, žijící v Anglii. Působí v mezinárodní Breathwork škole Breathing Space. Je zakladatelkou Breathwork meditací. Učí své klienty vědomě používat dech a pomocí dechu a vědomého dýchání zpřístupnit své podvědomí, vyšší stav vědomí, uvolnit potlačené emoce, probudit svoji kreativitu, intuici, napojit se na své vyšší já.
Témata v kurzu
- Dýchání
Smyslová specialistka
Mgr. Dagmar Mega
Smyslová specialistka na využití smyslů pro aktivizaci mozku, vnímání, paměti, pozornosti i odolnosti vůči stresu. Absolvovala stáže ve Velké Británii, Španělsku, Německu. Ve Švýcarsku získala mezinárodní certifikát snoezelen ISNA. Absolvovala výcviky koučinku, neurolingvistického programování. Jedním z jejích stěžejních témat je multisenzorické prostředí snoezelen pro relaxaci, posílení mentální odolnosti a zlepšování kognitivní rezervy.
Témata v kurzu
- Vestibulární aparát a oči
- Propojení hemisfér v souvislostech s očima
Mentorka kurzu
Mentorka instruktorského kurzu Mgr. Martina Bajerová Tě zasvětí v rámci aspektů zraku a zrakového vnímání do těchto témat
Práce s okohybnými svaly
Různé způsoby zapojování okohybných svalů s pomůckami i bez pomůcek.
Praxe s vedoucím a „pasivním“ okem
Možnosti rozpoznávání vedoucího oka, způsoby aktivace „pasivního“ oka. Potřebná teorie a informace k situacím, které mohou nastávat v praxi.
Týmová spolupráce očí
Jaké jsou druhy týmové spolupráce očí. Cviky pro zapojování.
Pomůcky, které můžeš u praxe využívat
Dostaneš mnoho karet pro praxi, dostaneš mnoho tipů, jaké pomůcky se Ti budou pro cvičení hodit a jak si je můžeš vyrobit nebo pořídit.
Uvolňovací techniky
Získáš mnoho druhů technik a postupů, jak uvolňovat oblast kolem očí, ale také oblasti návazné, které přeneseně v očích mohou způsobovat napětí.
Cviky pro rozvoj koordinace mezi očima, hlavou a tělem
Velmi důležitá část praxe pro oči, ve které pochopíš složitosti vedení těla.
Periferní vidění
Cviky pro trénink periferního vidění. Teorie a praxe.
Vizualizace
Vhled do tématu vizualizace a praktická cvičení.
Oční pohyby
Veliká a rozsáhlá kapitola očních pohybů. Druhy očních pohybů. Cviky pro trénink očních pohybů. Možnosti ve vnitřních prostorech a venku.
Cviky pro jednotlivce a skupinová cvičení
V rámci praxe je důležité umět pracovat s jednotlivcem i se skupinou. V rámci skupiny propojovat cviky a vytvářet atmosféru lekce.
Mrkání, slzný film a slzné cesty
Teorie a praxe mrkání. Cviky pro vytvoření správných pohybových stereotypů při mrkání.
Fúze
Teorie a praxe tématu fúze. Cviky pro fúzi. Problematika fúze, nácvik pro praxi, jaké problémy mohou v praxi vznikat, řešení.
Děrované brýle
Téma děrovaných brýlí, zahrnující možnosti využití, cviky v praxi, způsoby využití a zakázané způsoby využití.
Stereopse — prostorové vidění
Cviky pro prostorové vidění a uvědomování si prostoru.
Dechové techniky v propojení se cviky pro oči
Správný dech a pohyb očí, jejich synchronizace a možnosti propojení v rámci cviků.
Praxe s mimickými svaly kolem očí
Vhled do problematiky svalů okolo očí, jaký vliv mohou tyto svaly přeneseně mít na oko. Techniky pro uvolňování těchto svalů.
Téma dvojitého vidění
Jaký druh obrazu je v pořádku a jaký již ne a vyžaduje odborníky a lékaře. Cviky.
Jakou roli hraje uvolněný krk pro oči
Vhled do cviků pro krk, správné držení těla vycházející již od chodidel.
Světlo a tma
Jaké správné návyky vytvářet pro oči. Co je podporující a co škodí. Cviky pro oči. Cviky se světélkujícími předměty.
Kontrast
Cviky pro lepší vnímání kontrastu.
Barvocit
Nácvik vnímání barev. Cviky pro podporu rozvoje barevného vidění.
Optické klamy a iluze
Proč vidíme věci tak, jak je vidíme.
Praxe pro oči venku nebo ve městě
Jaké jsou možnosti pro praxi venku, zásobník cviků.
Správné návyky v každodenním životě, které podporují kondici očí
Co oči opravdu potřebují, jak vytvářet správné návyky pro oči, jak by měl vypadat den. Co dělat, pokud jsou oči unavené.
Kompetence a rozsah práce instruktora oční jógy a celostních metod oční jógy
S čím mohou pomoci cviky oční jógy a co sahá za hranice jejich možností. Spolupráce s lékaři, ortooptiky, optometristy, optiky, s lékaři a specialisty obecně.
Fakta a mýty
Co se o zraku běžně říká — a jak to je
Kolem očí koluje spousta polopravd. Tady je osm nejčastějších, tak jak je v kurzu uvádíme na pravou míru.
Mýtus
Cvičením se zbavíš brýlí.
Fakt
To netvrdíme a tvrdit nebudeme. Refrakční vada je věc oka a lékaře. Cvičením se dá zlepšit koordinace, vytrvalost, uvolnění a návyky — a to je na běžném dni znát dost. Instruktorka, která slibuje víc, škodí oboru.
Mýtus
Čtením ve tmě si zkazíš oči.
Fakt
Šero oko nepoškodí, ale výrazně zvýší námahu — zornice je široká, ostrost klesá a zaostřovací sval pracuje na doraz. Únava je skutečná, poškození ne.
Mýtus
Mrkání je mimoděčné, nedá se ovlivnit.
Fakt
Dá. U obrazovky frekvence mrkání prokazatelně klesá a mrknutí bývají neúplná, takže se neotevřou vývody Meibomových žláz. Proto mrkání trénujeme jako pohybový vzorec — celé a bez zapojení čela.
Mýtus
Ostře vidíme celý obraz před sebou.
Fakt
Ostře vidíme jen nepatrný výsek — jamku ve žluté skvrně. Dojem ostrého světa dotváří mozek z rychlých očních pohybů. Proto je trénink pohybu důležitější než „zabodnutý“ pohled.
Mýtus
Unavené oči jsou problém očí.
Fakt
Zrak visí na krku, dechu, držení těla a rovnovážném ústrojí. Napětí v zátylku dokáže táhnout tkáně kolem očí a měnit pocit v pohledu. Proto kurz pracuje i s tělem, ne jen s očima.
Mýtus
Čím víc cvičení, tím lepší výsledek.
Fakt
Zaostřovací sval je v klidu tehdy, když se díváš do dálky. Práce na blízko je pro něj trvalá kontrakce. Přidat další zátěž bez uvolnění je krok zpátky — polovina kurzu je proto o uvolňování.
Mýtus
Když oči slzí, mají dost vláhy.
Fakt
Reflexní slzení nenahradí základní slzný film. Oko může téct a přitom být vysušené, protože chybí tuková vrstva, která brání odpařování.
Mýtus
Periferní vidění je vedlejší.
Fakt
Periferie nese pohyb, orientaci v prostoru a pocit bezpečí. Obrazovka ji systematicky zužuje. Je to samostatná dovednost a trénuje se jinak než ostrost.
Organizace
Jak instruktorský kurz probíhá
- 1
Po zaplacení objednávky Ti v lednu před datem zahájení kurzu přijdou na e-mail, který jsi vyplnila do objednávky, přístupové údaje a heslo do kurzu.
- 2
Instruktorský kurz probíhá po dobu 36 týdnů, tj. cca 8 měsíců. Většina rozsahu teoretických informací a učiva probíhá on-line v rámci členské sekce, kde se týden po týdnu otevírají videa a workshopy. Lekce se budou zpřístupňovat postupně. Každý týden se otevře cca 5–10 lekcí. V každé lekci jsou informace a obrázky. V lekcích si můžeš stáhnout materiály nebo poznámky z prezentací odborníků. V každé lekci jsou zadány úkoly a najdeš v ní upozornění, co bys měla znát ke zkouškám.
- 3
Součástí on-line kurzu je vlastní praxe a cvičení, které sama budeš praktikovat.
- 4
V rámci 8měsíčního kurzu jsou vypsány 3 víkendové semináře, kde je nutná osobní účast. Pro připuštění k závěrečné zkoušce je nutná 50% účast. 4. vypsaný víkend se koná závěrečná zkouška. Cviky a praktická část budou upřesněny na víkendových seminářích.
- 5
Na konci kurzu předložíš vlastní seminární práci o své cestě instruktorským kurzem. V seminární práci popíšeš, na co se chceš v rámci svých očí a svého zraku zaměřit, jakých chceš dosáhnout výsledků, představíš v ní svoji cestu, co fungovalo a co ne. Realita versus očekávání. Seminární práce bude v rozsahu max. 5 stran. Odevzdání seminární práce je nutné nejpozději 14 dní před termínem konání závěrečné zkoušky. Práce se odevzdává v elektronické formě do odevzdávárny, do které se Ti otevře přístup ve 30. týdnu kurzu. Bez odevzdání seminární práce nelze zkoušku absolvovat.
- 6
Předpokladem pro připuštění k závěrečné zkoušce je vytvoření tří případových studií, které během celého roku budeš zpracovávat. Případové studie se budou odevzdávat elektronicky v jednom souboru do odevzdávárny, která se Ti otevře ve 30. týdnu kurzu. Případové studie musí být odevzdány nejpozději 14 dní před datem konání závěrečné zkoušky.
- 7
Předpokladem pro připuštění k závěrečné zkoušce je vytvoření videozáznamu lekce oční jógy — informace budou poskytnuty na víkendovém setkání. Bez odevzdání videozáznamu lekce oční jógy nelze zkoušku absolvovat. Videozáznam musí být odevzdán nejpozději 14 dní před datem konání závěrečné zkoušky.
- 8
Předpokladem pro připuštění k závěrečné zkoušce je i splnění písemného testu. K odkazu na písemný test se dostaneš ve 30. týdnu kurzu. Písemný test bude obsahovat otázky na získané znalosti během kurzu, viz otázky ke zkouškám, které jsou uvedeny u každé lekce uvnitř členské sekce. Písemný test probíhá formou online dotazníku s více než 180 otázkami, skládá se v domácím prostředí a je na něj omezený čas (180 min.). Složení písemného testu je dalším předpokladem pro připuštění k závěrečné zkoušce. Musí být splněn nejpozději 14 dní před termínem konání závěrečné zkoušky. Pokud se Ti nepodaří projít písemným testem napoprvé, máš ještě jeden bezplatný pokus. Pokud ani podruhé písemným testem neprojdeš, nic není ztracené, můžeš test opětovně absolvovat, tentokrát však již za poplatek 1 210 Kč. Po splnění písemného testu se každý účastník bude moci přihlásit ke zkouškám ve vypsaném termínu.
Jak kurz prožívaly ostatní
Obě meditace jsou krásné a děkuji za ně! S dynamickou meditací jsem se setkala na lekcích mohendžodara, kde trvala asi hodinu.
UŽ to úplně cítím, jen trénovat a vstávat znovu a vytrvat a dojít do cíle a nadšeně pokračovat v této komplexní cestě dál..
Mockrát paní Ladě děkuji za krásnou a ucelenou sestavu cviků na krční páteř. Je pro mne velmi přínosná. Jolana
Miluju dynamickou, dělám ji už dlouho a to je přesně, co potřebuju. Klidová je ale taky krásná! Děkuji!
Velice zajímavá přednáška. Fascie mě fascinují. Doufám, že je budeme brát mnohem podrobněji. Děkuji
Krasne Vas vsetkych zdravim Tesim sa na kurz , na spolocne vikendy ,na spolocne cvicenia a uspechy!
Dynanicka meditace tresem tela – vyzkousela jsem poprve a krasny relax. Na me funguje bajecne.
Já taky děkuji za sestavu cviků. Paráda. Taky bych přivítala prezentaci s obrázky. Děkuji. LK
Petra Bianka má nejlepší přednášky. Zase jsem se dověděla plno úžasných informací. Super !!
Uvolnenie tvare,lahkost. Tak jednoducha a pritom tak skvela technika. Dakujem Martinka
Veľmi pekne a pútavo vysvetlené, navyše s citom a zároveň so zanietením. Ďakujem 🙂 .
Také moc děkuji za tento kurz. Osobní setkání budou moc fajn. Těším se na všechny.
Obě meditace jsou krásné a děkuji za ně! S dynamickou meditací jsem se setkala na lekcích mohendžodara, kde trvala asi hodinu.
UŽ to úplně cítím, jen trénovat a vstávat znovu a vytrvat a dojít do cíle a nadšeně pokračovat v této komplexní cestě dál..
Mockrát paní Ladě děkuji za krásnou a ucelenou sestavu cviků na krční páteř. Je pro mne velmi přínosná. Jolana
Miluju dynamickou, dělám ji už dlouho a to je přesně, co potřebuju. Klidová je ale taky krásná! Děkuji!
Velice zajímavá přednáška. Fascie mě fascinují. Doufám, že je budeme brát mnohem podrobněji. Děkuji
Krasne Vas vsetkych zdravim Tesim sa na kurz , na spolocne vikendy ,na spolocne cvicenia a uspechy!
Dynanicka meditace tresem tela – vyzkousela jsem poprve a krasny relax. Na me funguje bajecne.
Já taky děkuji za sestavu cviků. Paráda. Taky bych přivítala prezentaci s obrázky. Děkuji. LK
Petra Bianka má nejlepší přednášky. Zase jsem se dověděla plno úžasných informací. Super !!
Uvolnenie tvare,lahkost. Tak jednoducha a pritom tak skvela technika. Dakujem Martinka
Veľmi pekne a pútavo vysvetlené, navyše s citom a zároveň so zanietením. Ďakujem 🙂 .
Také moc děkuji za tento kurz. Osobní setkání budou moc fajn. Těším se na všechny.
Ohlasy pocházejí od účastnic našich kurzů — z členských sekcí, kam má přístup jen zaplacený účastník, z e-mailů a z komentářů na sociálních sítích. Zveřejňujeme výběr z nich, neupravený kromě zkrácení jména a opravy zjevných překlepů.
Závěrečná zkouška se koná osobně a živě v Brně nebo v jeho okolí a zahrnuje:
- ústní prověření teoretických znalostí
- představení seminární práce, rozsah max. 5 stran A4
- prezentaci tří případových studií
- představení svého záměru v oblasti práce s očima, oční jógy, oční gymnastiky a metod přirozeného zlepšování zrakového vnímání
- praktické ověření orientace v kompletním zásobníku cviků obsažených v kurzu a schopnosti jejich správného provedení
Přesné místo konání vybíráme ke každému běhu zvlášť a dáme Ti ho vědět zhruba tři měsíce dopředu, ať si stihneš zařídit cestu i ubytování. Vždycky je to Brno nebo jeho blízké okolí.
Pokud závěrečnou zkouškou neprojdeš, můžeš si ji zopakovat za poplatek 5 000 Kč. Přístup do instruktorského kurzu celostních metod oční jógy YOGA & VISION ACADEMY nebude časově omezený.
Pokud se Kupující z jakéhokoli důvodu nezúčastní vypsaného řádného termínu závěrečné ústní a praktické zkoušky a prezentace, zaniká tím nárok na její absolvování v ceně instruktorského kurzu. Opakování nebo náhradní termín závěrečné ústní a praktické zkoušky a prezentace je možný až v následujícím vypsaném termínu, pokud bude volná kapacita, a to za poplatek ve výši 5 000 Kč.
V případě instruktorského kurzu celostních metod oční jógy včetně technik přirozeného zlepšování kondice zraku platí, že pokud Kupující z jakéhokoli důvodu neabsolvuje některý z víkendových kurzů v řádném vypsaném termínu, může si jej nahradit pouze v následujícím po domluvě s Prodávajícím v termínu následného běhu instruktorského kurzu, pouze však za předpokladu, že bude vzhledem k počtu účastníků volná kapacita víkendového kurzu, a to rovněž za poplatek 5 000 Kč za každý nahrazovaný víkend.
Po konzultaci s úřady platí k 25. 10. 2024 stav, že pro výuku oční jógy není momentálně potřebná vázaná živnost. Stačí živnost volná, obor 78 — Poskytování služeb osobního charakteru a pro osobní hygienu. Dále je možné, ale není to nutnost, výuku oční jógy vykonávat v rámci živnosti „Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti jógy“.
Po úspěšném složení závěrečné zkoušky získáš
- titul CERTIFIED EYE YOGA INSTRUCTOR / certifikovaná instruktorka oční jógy (tento certifikát nezakládá právo na živnostenský list)
- certifikát CERTIFIED EYE YOGA INSTRUCTOR by YOGA & VISION ACADEMY (v angličtině nebo češtině) v tištěné podobě
- oprávnění užívat u svého jména nebo u své značky pečeť (česky i anglicky)
- oprávnění používat u své nabídky logo Yoga & Vision Academy® (pravidla používání dostaneš přímo v kurzu)
- zařazení do veřejného seznamu certifikovaných instruktorek Yoga & Vision Academy® (podívej se na něj)
Pečeť dostaneš v češtině i angličtině.
Ohlasy
Co říkají ženy, které kurzem prošly
Všechny jsou v našem veřejném seznamu certifikovaných instruktorek a dnes samy učí.
Abych našla k očním cvikům ten správný vztah, nadchla se pro ně a dělala je pro radost a ne ze strachu, že oslepnu, stala jsem se instruktorkou oční jógy pod skutečně odborným a profesionálním vedením.
Marie TobiášováBrno
Lidské tělo je protkané sítí, kdy vše se vším souvisí. Kurz celostních metod oční jógy mě v této síti posunul o kus dál.
Simona PlacháKyjov
Absolvovaním Inštruktorského kurzu a získaním certifikátu mám možnosť prezentovať celostný systém podpory zraku a zrakovej hygieny ďalším záujemcom.
Erika VávrováZvolen, Slovensko
Celostní metody oční jógy mě fascinují, protože právě odhalují nové možnosti našeho těla a mozku a mám s nimi velmi dobré osobní zkušenosti.
Markéta GuzmanPraha a okolí
Jsem speciální pedagog zaměřený na oftalmopedii a somatopedii, průvodkyně ženskými kruhy a lektorka celostních metod oční jógy.
Mgr. Klára KamenskáKrumvíř, Brno
Dnes je oční jóga součástí mého každodenního života a pomáhá mi nacházet nový úhel pohledu na svět.
Martina ŠčučkováBrno
Ještě pár hlasů z kurzu
Moc se mi líbí pozitivní přístup, povzbuzování a nadšení komunikace s klientem.
Krasna lekcia Dakujem. Milujem prirodu jej krasu a liecivu silu.
Pěkný den, video i vše ostatní funguje – možná to vhce čas..
Obě meditace jsem vyzkoušela a děkuji. Jsou skvělé.
velka parada, ozivenie a lahkost tvare, dakujem…
Nádherně vše řečeno a vysvětleno, děkuji!
Díky Marti za super tipy na techniku.
Dakujem, bolo to skvele.Obe meditacie
Výborná, užitočná prednáška, ďakujem.
Zapsáno, shlédnuto, skvěle 🙂
Opravdova radost z cvicenia
To bolo nádherné, ďakujem
Moc se mi líbí pozitivní přístup, povzbuzování a nadšení komunikace s klientem.
Krasna lekcia Dakujem. Milujem prirodu jej krasu a liecivu silu.
Pěkný den, video i vše ostatní funguje – možná to vhce čas..
Obě meditace jsem vyzkoušela a děkuji. Jsou skvělé.
velka parada, ozivenie a lahkost tvare, dakujem…
Nádherně vše řečeno a vysvětleno, děkuji!
Díky Marti za super tipy na techniku.
Dakujem, bolo to skvele.Obe meditacie
Výborná, užitočná prednáška, ďakujem.
Zapsáno, shlédnuto, skvěle 🙂
Opravdova radost z cvicenia
To bolo nádherné, ďakujem
Ohlasy pocházejí od účastnic našich kurzů — z členských sekcí, kam má přístup jen zaplacený účastník, z e-mailů a z komentářů na sociálních sítích. Zveřejňujeme výběr z nich, neupravený kromě zkrácení jména a opravy zjevných překlepů.
Reference
Videomedailonky certifikovaných instruktorek
Ženy, které kurzem prošly, vypráví samy — bez scénáře.
Po certifikaci
Kam Tě to posune
Nekupuješ si studium, ale profesi. Tohle je to, co s certifikátem reálně můžeš.
Vést vlastní lekce a workshopy
Individuálně i ve skupinách, naživo i on-line. Kurz na to připravuje prakticky — ve 33. týdnu odvedeš tři ukázkové lekce.
Být ve veřejném seznamu
Zařazení mezi certifikované instruktorky Yoga & Vision Academy® na našich webech. Lidé si podle něj instruktorku hledají podle kraje.
Používat pečeť a titul
Certified Eye Yoga Instructor, certifikát v češtině i angličtině a právo užívat pečeť u svého jména.
Přibrat to k tomu, co už děláš
Naše absolventky jsou fyzioterapeutky, farmaceutky, pedagožky, lektorky jógy i lidé z úplně jiných oborů. Oční jóga se dá připojit k praxi, kterou už máš.
Postavit na tom podnikání
Ve 32. týdnu se věnujeme přípravě na realitu — jak s tím ven, jak si nastavit ceny a jak mluvit s klientem.
Růst dál v Masterclass
Po certifikaci se otevírá Masterclass — živá praxe uvnitř kurzu, tři úrovně a cesta k titulu Master Teacher.
Vše v jednom
Podtrženo, sečteno
- 36 týdnů vedeného studia, 225 lekcí v členské sekci
- Sedm odborníků — pohybová specialistka, oční lékařka, optometristka, fyzioterapeutka, farmaceutka, Breathwork facilitátorka, smyslová specialistka
- 25 témat od mentorky: od okohybných svalů po kompetence instruktorky
- Tři živé víkendy v YOGA & VISION CENTER a čtvrtý se závěrečnou zkouškou v Brně nebo blízkém okolí
- Kompletní zásobník cviků i s modifikacemi, karty a PDF materiály k vytištění
- Bonus: on-line kurz Mikromasáž očního okolí
- Odborný garant kurzu — fyzioterapeutka Bc. Lada Andrová
- Certifikát a pečeť v češtině i angličtině, zápis do veřejného seznamu
- Přístup nekončí certifikací a budoucí doplnění kurzu máš zdarma
- Bezplatné opakování zkoušky, když to napoprvé nevyjde
Investice do řemesla
Cena instruktorského kurzu celostních metod oční jógy
Další kurz začíná v lednu 2027
- Instruktorský kurz celostních metod oční jógy76 835 Kč
- 3 živé víkendy s nutnou osobní účastí1 210 Kč
- Závěrečná zkouška1 210 Kč
Celková cena instruktorského kurzu celostních metod oční jógy
79 255 KčCo Tě čeká v jednotlivých týdnech instruktorského kurzu?
36 týdnů · 225 lekcí
v průměru 6 lekcí týdně, v nejsilnějším týdnu 12
- 1. Přivítání a úvodní informace ke kurzu, hluboké uvolnění
- 2. Vědomé dívání, doporučení versus pocity, stavba oka
- 3. Dominantní/vedoucí a „pasivní“ oko, mozkové hemisféry a zrak
- 4. Spolupráce hemisfér, spolupráce těla a očí, křížové cvičení
- 5. Týmová spolupráce očí návazná 1. část, oči v souvislostech
- 6. Týmová spolupráce očí návazná 2. část: Možnosti provádění cviků
- 7. Týmová spolupráce očí souběžná
- 8. Okohybné svaly, protahování okohybných svalů
- 9. Vergence
- 10. Zaměřená pozornost
- 11. Děrované brýle 1. část
- 12. Děrované brýle 2. část
- 13. Dlouhý švih, vestibulární aparát
- 14. Oční pohyby 1. část: Přenášení pohledu, práce s detailem
- 15. Oční pohyby 2. část: Plynulé pronásledování, přibližování a vzdalování, výživa pro oči
- 16. Periferní vidění 1. část
- 17. Periferní vidění 2. část, Oční nemoci I.
- 18. Fúze 1. část
- 19. Fúze 2. část, Stereopse, prostorové vidění, prostorové vnímání, Chronobiologie
- 20. Techniky pro uvolnění
- 21. Mrkání, víčka, slzné cesty, léky pro oční podání
- 22. Vizualizace, Oční nemoci II.
- 23. Optické klamy a iluze — oči, mozek, realita, vyšetřovací metody v optice
- 24. Praxe pro oči ve tmě a v šeru
- 25. Oči a světlo — umělé a přirozené
- 26. Dech pro oči, kontrastní citlivost, nácvik barevného vnímání, barvocitu
- 27. Hravé testování, rady, tipy, kontraindikace, individuální práce s klientem
- 28. Brýlová skla, kontaktní čočky, refrakční vady, amblyopie
- 29. Face Yoga a oči, palming
- 30. Písemný test, přihlášení na závěrečné zkoušky, instrukce pro odevzdání seminární práce, vyplnění údajů na certifikát
- 31. Krk a oči, tělo a oči v rovnováze
- 32. Příprava na zkoušky, příprava na realitu — marketing
- 33. Tři ukázkové lekce
- 34. Mikromasáž očního okolí
- 35. Houpání pro oči, vnímání houpavého obrazu, přednáška Vývoj zraku
- 36. Skupinová cvičení v přírodě, ve městě a ve vnitřních prostorách
Z živých víkendů
Jak to u nás vypadá
Kolik to zabere
Osm měsíců, ale po týdnech
Osm měsíců zní jako hodně. V týdenní dávce to vypadá docela jinak — a tempo si z velké části řídíš sama.
Lekce se otevírají postupně, týden po týdnu. Nemusíš nic stíhat dopředu.
V průměru šest lekcí na týden, v nejsilnějším týdnu dvanáct.
Tři víkendy praxe a čtvrtý se závěrečnou zkouškou. Účast alespoň na polovině je podmínkou.
Po certifikaci přístup nekončí a všechny budoucí doplňky máš zdarma.
K tomu si připočti vlastní praxi — cviky, které si musíš osahat na sobě, a ke konci kurzu seminární práci, tři případové studie a videozáznam vlastní lekce.
Praktické
Co budeš potřebovat
Dostaneš od nás
- karty pro praxi a tištěné materiály z odborných přednášek
- tipy, jaké pomůcky si vyrobit sama a kde pořídit ty ostatní
- kompletní zásobník cviků i s modifikacemi
- bonusový on-line kurz Mikromasáž očního okolí
Pořídíš si sama
- děrované brýle, tubus a drobné pomůcky na cvičení (poradíme, které a proč)
- tiskárnu nebo tiskové služby na karty cviků
- klidný kout na praxi a stabilní internet na on-line část
- zápisník — v kurzu se hodně pozoruje a zapisuje
Nepotřebuješ
- zdravotnické ani jiné odborné vzdělání
- vlastní studio nebo klientky předem
- žádné předchozí kurzy oční jógy
Co to Tobě přinese
Co získáš, pokud půjdeš cestou instruktorky oční jógy a celostních metod oční jógy Yoga & Vision Academy®
Rozsáhlý jedinečný koncept HOLISTIC EYE YOGA METHODS by YOGA & VISION CENTER
Bezkonkurenčně nejrozsáhlejší program v České a Slovenské republice.
Přednášky a workshopy vedené profesionály a odborníky z praxe
Odborné informace z první ruky. Uznávaná pohybová specialistka, lékařka, optometristka, fyzioterapeutka, farmaceutka, certifikovaná Breathwork facilitátorka, smyslová specialistka. Odborníci a odborné informace na jednom místě.
Zásobník cviků + jejich modifikace
V rámci celého instruktorského programu získáš obrovské množství cviků i s různými inovacemi.
Bonus: mikromasáž očního okolí — on-line kurz
Součástí instruktorského kurzu je i masážní technika mikromasáž očního okolí, která se otevře v rámci kurzu.
PDF materiály k vytištění
Informace z odborných přednášek budeš mít k dispozici i v tištěné podobě.
Kurz, který znamená kvalitu
Budeš oprávněna využívat u svého jména pečeť (v angličtině nebo češtině).
Podpora, která Tě podrží
Máš možnost bezplatného opakování zkoušky v případě, že bys na první pokus zkoušku nezvládla.
Výbava do tvé praxe
Materiály, které na kurzu získáš, můžeš využívat pro svoji vlastní praxi.
Přístup do kurzu
Získáním certifikátu certifikovaná instruktorka oční jógy by YOGA & VISION ACADEMY tvůj přístup do kurzu nekončí.
Inovace a aktualizace v budoucnu zdarma
Pokud instruktorský kurz bude doplněn o další informace nebo přednášky, budeš k nim mít i v budoucnu přístup.
Budeme na tebe pyšní
Budeš zařazena do veřejného seznamu certifikovaných instruktorek Yoga & Vision Academy® na webových stránkách www.martinabajerova.cz, www.yogavisionacademy.martinabajerova.cz a www.yogacenter.cz.
Certifikát v češtině i angličtině
Nikdy nevíš, kde ve světě uplatníš své znalosti.
Těším se na úžasnou cestu, která mě čeká
Chci se stát instruktorkou celostních metod oční jógy. Další kurz začíná v lednu 2027.
Objednávka
Instruktorský kurz celostních metod oční jógy
celková cena
79 255 Kč
Kurz, tři živé víkendy v Brně i závěrečná zkouška. Další běh začíná v lednu 2027.
Instruktorský kurz vede zakladatelka Yoga & Vision Academy® Mgr. Martina Bajerová, odborným garantem je fyzioterapeutka Bc. Lada Andrová. Jde o edukaci — jsme pohybové specialistky a průvodkyně, ne lékařky. Pokud řešíš zdravotní potíže, poraď se nejdřív se svým lékařem.
Potřebujete poradit? Něco nefunguje? Pište na [email protected].
Zvýhodněná cena
Chceš tento instruktorský kurz až s 50 % slevou?
Cena, kterou vidíš výš, je plná cena kurzu. Když pořádáme kongres nebo jinou akci, býval kurz i za polovinu. Termín dopředu neznáme, a tak to děláme takhle: necháš mi na sebe kontakt a já ti dám vědět hned, jak akce bude. Nikam se tím nezavazuješ.